Il suffit d’un matelas, un peu de place et beaucoup d’assiduité pour construire une musculature longue et fine avec un focus sur les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale (abdominaux et dorsaux) grâce à la pratique du Pilates.
Pour des cours collectifs en ligne, contactez moi par email : verotalma@gmail .com
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Je suis médecin et le Pilates est ma passion. Je l’enseigne depuis plus de 10 ans à Dubai, Paris et en Californie car c’est le moyen le plus efficace de construire puis garder un corps tonique et équilibré pour répondre au mieux à nos modes de vies si exigeants.