Pour offrir un moment de repos à notre esprit, un répit dans le tumulte de nos vies actives et souvent stressantes, tous les mardis matins à 8:30, séances de méditation* en ligne gratuites avec Véronique Talma.
*Méditation guidée inspirée de la méthode MBSR fondée aux US par Jon Kabat Zinn et adoptée dans de nombreux pays (y compris en France) pour le traitement du stress, de l’anxiété et de certaines formes de dépression. C’est une approche moderne des principes ancestraux de la méditation, basée sur la pleine conscience (Mindfulness).
Médecin radiologue et instructeur diplômée de Stott Pilates Veronique a enseigné à Dubai, Paris et en Californie. Elle a une certification de Psychologie Positive et a été formée à la méthode MBSR en France.
Contact/info :
verotalma@gmail.com
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