Découverte du Qi Gong (gratuit)

Anne-Caroline vous invite à découvrir le Qi Gong, un art du mouvement doux qui aide le corps à bouger avec aisance et fluidité. C’est une occasion de pratiquer des étirements et du renforcement musculaire en douceur, mais aussi de travailler l’ancrage.

Prévoir une tenue fluide pour pratiquer et une bouteille d’eau.
RDV au FTK studio dans le quartier de Bernal Heights.