Marche Nordique à Santa Cruz

Marche Nordique à Santa Cruz

Si vous habitez le sud de la baie et que la marche nordique proposée par Caroline tous les jeudis , a San Francisco, vous tente mais qu’ Ocean Beach est trop loin de chez vous, voici une bonne nouvelle !

Céline vous propose de la retrouver une fois par mois pour une marche nordique à Santa Cruz.

N’hesitez a vous inscrire pour nous rejoindre dès le mois de mai.

La marche nordique est un sport qui utilise 80% des muscles et aide à sculpter tout le corps.
C’est une technique qui mélange la marche accélérée avec l’utilisation de bâtons de marche spécialement conçus pour cette activité.

Pour votre bien-être, munissez-vous de chaussures de marche adéquates, de vêtements de sport confortables et d’une grande bouteille d’eau dans un sac qui vous permettra de bouger vos bras facilement.
Crème solaire et chapeau sont également fortement conseillés les jours de grand beau temps.