WINGS : Walk In Nature Guided Sessions

Cercle de femmes

L’expérience WINGS - Les Séances guidées Walk In Nature sont conçues pour apporter un sentiment d’équilibre, de calme et de joie. Pour cela WINGS intègre quatre éléments clés :
 La marche
 La nature
 Une connexion profonde à soi-même
 La création de liens avec d`autres femmes

Nos séances de groupe de femmes WINGS offrent un espace de soutien, de connexion, d’ exploration de soi pour se faire du bien avec les autres. Chaque séance s’articule autour de thèmes pour vous aider à vous sentir mieux, tels que : Développer le calme intérieur, Nourrir l’estime de soi, Etre en phase avec soi-même

Durée : 2 heures
Taille du groupe : Limité à 12 participantes
Point de rencontre : Dans le Presidio, San Francisco

Aperçu de l’expérience :

● Introduction (15 minutes) : Pour se présenter aux autres et se connecter a soi avec des pratiques de respiration.

● Marche (25 min) : Un mouvement qui nous connecte avec notre force de vie la plus naturelle. La marche est ponctuée de moment conçus pour connecter avec les autres et avec la nature.

● Visualisation guidée et autres dispositifs de pleine conscience (35 min) : Pour plonger au cœur de son imaginaire et faire une expérience de bien être.

● Thé (20 min) : Se retrouver autour d’une boisson chaude, prendre le temps de se connaître et d’échanger. Le groupe apporte une force et un soutien immense dans les processus d’accompagnement dirigé vers le bien-être.

● Marche de retour et intégration (25 min) : Pour intégrer les sensations et partager son expérience.